DEXTRO ENERGY
Das Prinzip
Das DEXTRO ENERGY Sports Nutrition Sortiment ist optimal abgestimmt auf die Bedürfnisse
der Sportler vor, während und nach dem Training oder Wettkampf. Die klare Darstellung der
Phasen hilft bei Auswahl und optimalem Einsatz der Produkte. Die unterschiedlich farbigen
Pfeile weisen auf die Verwendung vor, während oder nach dem Sport hin.
Die 4 wichtigen Bausteine der DEXTRO ENERGY Sports Nutrition:
- Optimale Wirksamkeit,
- Gute Verträglichkeit,
- Einfache Handhabung
- guter Geschmack in leckeren Varianten.
- Vor
VOR DEM SPORT
Energiespeicher auffüllen,
Flüssigkeit auftanken,
Mineralstoffe zuführen.
PRAXISTIPP:
Zwei Stunden vor Beginn ausreichend trinken.
Zudem ca. 20 Minuten vor dem Sport eine
optimale Flüssigkeitsversorgung sicherstellen.
Dafür eignen sich 150–300 ml des Carbo Mineral
Drinks oder des Isotonic Sports Drinks von
DEXTRO ENERGY.
- Während
Während dem Sport
Leistungsfähigkeit erhalten,
Energieversorgung gewährleisten,
Flüssigkeit und Mineralstoffe auffüllen.
PRAXISTIPP:
Für eine maximale Energiezufuhr pro Stunde
Belastung ca. 60-80g Kohlenhydrate auftanken,
z.B. mit dem Carbohydrate Bar, Liqiud Gel,
Dextrose Tablets, Carbo Mineral Drink oder
Isotonic Sports Drink von DEXTRO ENERGY.
- Nach
NACH DEM SPORT
Energiespeicher wieder auffüllen,
Flüssigkeit auftanken,
Muskeln regenerieren
PRAXISTIPP:
Um Trainingseffekte zu sichern ist es von Bedeutung, bereits
innerhalb der ersten 60 Minuten nach dem Training oder
Wettkampf, den Körper mit Kohlenhydraten und Proteinen
im idealen Verhältnis 3:1 zu unterstützen. Es empfiehlt
sich direkt nach intensiver Belastung 250–500 ml des
DEXTRO ENERGY After Sport Drinks zu trinken. Der Drink
lädt die Kohlenhydratspeicher auf, fördert den Muskelaufbau
und unterstützt den Stoffwechsel.
-
