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„Die meisten Athleten unterschätzen, dass man im Wasser eben auch schwitzt“, so Maik Petzold. Der ehemalige Triathlon-Profi weiß genau worauf Sportler bei der Herausforderung „Triathlon“ achten müssen. Denn die richtige Ernährung ist die halbe Miete für einen erfolgreichen Wettstreit. Ob beim Schwimmen, Radfahren oder Laufen – in jeder Phase des Wettkampfs braucht der Körper einen angemessenen Ausgleich an Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Ebenfalls nicht zu unterschätzen ist die vierte Triathlondisziplin: der Wechsel zwischen den Disziplinen. Mit einer guten Vorbereitung können wertvolle Sekunden gewonnen werden, die am Ende entscheidend für den angestrebten Sieg sind.

Maik Petzold und Dextro Energy zeigen euch, wie ihr mit viel Energie und den richtigen Kniffen beim Triathlon glänzen könnt. Mehr Videos und Infos rund ums Thema Sport und Sporternährung findet ihr bei Youtube und auf unserer Fanpage!

In diesem Sinne: viel Spaß beim Anschauen und Durchstarten!

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